ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Η ιδιομορφία του Spine Corrector είναι πως ο ασκούμενος είναι ξαπλωμένος με την πλάτη επάνω στην καμπύλη και έτσι γίνεται η διάταση της.

Σε αυτή την ανάποδη θέση τα πόδια ανυψώνονται και εκτελείται ασκήσεις για ενδυνάμωση των ποδιών αλλά και των κοιλιακών σας, αφού χρειάζεστε την απαραίτητη ισορροπία.

Ανάλογα με την ελαστικότητα της πλάτης του μαθητή, ο δάσκαλος προσαρμόζει επάνω στην βάση την επιθυμητή καμπύλη. Ασκήσεις για τα χέρια προτείνονται για ξεκούραση και διάταση ενώ το ποικίλο ασκησιολόγιο του το καθιστά χρησιμότατο εργαλείο στα χέρια ενός δασκάλου με θεραπευτική προσέγγιση στην μέθοδο.

Ιδανικό για προβλήματα στην μέση.