11 Σεπ ΑΣΚΗΣΗ Aerial Fitness… Η εναέρια μέθοδος εκγύμνασης για ενηλίκους και παιδιά.. 19 Ιουνίου, 2023 By olympia Η μέθοδος Aerial ενσωματώνει στοιχεία του functional training, τεχνικές ενόργανης γυμναστικής, εναέριες ακροβατικές κινήσεις, ασκήσ...Continue reading
08 Σεπ ΑΣΚΗΣΗ Body Pump.. 19 Ιουνίου, 2023 By olympia Τι είναι το Body Pump? Το δημοφιλέστερο πρόγραμμα παγκοσμίως που συνδυάζει τα ελεύθερα βάρη με κύριο στόχο τη μείωση του σωματι...Continue reading